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2009-08-21

乗車姿勢

名栗ツーリングにて長距離では初めて実践したことがあります。

なんちゃってですが、やまめポジション、とセッティング。
ハンドルの位置は元々高めにセッティングしてあって今回交換したサドルが少し長くなったので結果的に少し後ろにシート位置がずれました。んで、腰骨を立てるのではなく寝かして乗る。お腹は凹まさない。
すると実に効果がありました。
本当にクランクが回し易い。視界も広い。息がしやすい。引き足も意識しなくてもいい感じになる。

タイヤ、ホイールともに重い29erだと効果てき面ですね~感動しました。さすがに筋肉痛にはなりましたが160km走ったとは思えない感じです。
私はロングライドはこのセッティングと乗車姿勢で決まりです。
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